5 Tips Mudah Agar Rambut Cantik Seperti dari Salon

Harus diakui, rambut memang terlihat lebih cantik sehabis melakukan perawatan di salon. Itu karena para pekerja salon punya beberapa trik membuat rambut jadi indah dalam waktu singkat. Mari contek trik mereka.

Langkah-langkah Memilih Alat Pencatok Rambut

Alat pencatok rambut menjadi salah satu kebutuhan wanita untuk menata rambutnya. Namun salah memilih alat pencatok bisa berakibat fatal. Rambut Anda bisa rusak dan terlihat tidak terawat.

6 Produk untuk Bayi yang Bisa Kita Gunakan Juga

Meskipun dibuat khusus untuk kulit bayi, beberapa produk di bawah ini juga bisa kita gunakan untuk melengkapi koleksi make-up dan perawatan kulit. Dan yang penting, aman bagi kulit sensitif.

6 Aturan Kecantikan yang Sangat Boleh Kita Langgar

Jangan pakai lipstik merah menyala siang hari! Sesuaikanlah warna tas dengan warna sepatu! Itu aturan kuno. Sudah saatnya kita melanggar beberapa "larangan" di dunia mode dan kecantikan.

Sepuluh Nasihat yang Salah Seputar Kecantikan

"Makan coklat bikin jerawatan". "Sering menyisir bisa membuat rambut indah". Banyak nasihat kecantikan yang beredar turun temurun sejak dulu. Tapi tahukah Anda bahwa banyak nasihat kecantikan yang ternyata hanya mitos? Berikut ini adalah 10 mitos salah yang paling umum di bidang kecantikan.

Langkah-langkah Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami setiap orang. Namun terkadang, kita tidak mengetahui cara yang tepat untuk mengatasinya. Agar kerontokan rambut bisa diminimalkan, ikuti beberapa kiat dari Ehow berikut ini.

5 Jenis Makanan untuk Kecantikan Rambut Anda

Efek sinar matahari, klorin dan kekeringan karena musim kemarau akan sangat berbahaya bagi keindahan rambut Anda. Mereka bisa membuat helaian rambut lebih kusam dan rapuh dari biasanya. Di samping pengaruh lingkungan, diet yang Anda lakukan memberikan dampak yang besar pada kesehata rambut.

T I P S MERAIH CITA-CITA

1. Datalah sejumlah cita-citamu yang ingin kamu capai.
2. Seleksilah dan tetapkan beberpa atau satu cita-cita yang paling kamu inginkan.
3. Rumuskanlah sejumlah usaha yang harus kamu lakukan untuk mencapai cita-citamu itu.
4. Mulailah melakukan langkah-langkah kecil yang bisa kamu mulai sekarang untuk mencapai cita-citamu itu.
5. Arilah modelk atau tokoh yang bisa menjadi acuan untuk kamu tiru agar tercapai cita-citamu itu. Lalu, cari tahu bagaimana dia bisa mencapai cita-citanya. Siapa tahu kamu bisa dapat cara jitu darinya.
6. Tetaplah konsisten pada pilihanmu, meskipun kamu menghadapi banyak rintangan untuk mencapainya.
7. Percayalah bahwa kamu bisa.
8. Jangan pernah merasa putus asa atau kecewa jika mengalami kegagalan. Kamu harus ingat, tak ada kesuksesan yang harganya murah. Semua harus ditebus dengan pengorbanan.

CARA MENJAGA KESEHATAN

Inilah beberapa tips Rasulullah agar tubuh kita tetap sehat. Menjaga kesehatan adalah salah satu bentuk syukur kita kepada Allah, lho…

Makanlah hanya ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Makan yang berlebihan dapat menimbulkan penyakit. Perut kita perlu diisi makanan sepertiganya saja. Sepertiga lagi oleh air dan sepertiga lagi untuk udara. Ada pepatah Arab yang mengatakan, perut adalah sumber penyakit.

Berolah raga yang cukup. Otot dan persendian kita perlku digerakkan dan dilatih. Olahraga juga melatih otot jantung memompa darah. Rasululah menganjurkan kepada semua orang tua untuk mengajari anaknya berenang, memanah dan berkuda.

Tidur yang cukup. Kurang tidur atau kelebihan tidur sama bahayanya. Ketika tidur, otot-otot tubuh kita beristirahat setelah seharian bekerja.

AGAR PENAMPILAN KITA MENARIK

Semua cewek pasti ingin tampil menarik. Itu wajar, kok! Hmm, tapi bagaimana caranya? Ada tips dari pakar, niiih…

Tidak Harus Mahal

Kalau kita ingin tampil gaya dsan menarik, bukan berarti harus pake pakaian mahal, Lho!! Yang utama adalah kita oandai memadupadankan pakaian dengan aksesorisnya. Jangan asal pakai saja, jika padupadannya tepat, kita akan merasa nyaman memakainya. Dengan merasa nyaman kita bisa tampil pede di depan orang lain.

Yang dimaksud aksesiri adalah anting, kalung, gelang, cincin, jam tangan, sepatu, tas, hiasan rambut, kaos kaki dan kaca mata. Misalnya, kita ingin tampil tomboy, maka kita harus memadukan pakaian kita dengan sepatu kets dan tas back pack.

Memilih Sendiri

Kita harus belajar memilih pakaian dan aksesori sendiri. Pilihan orang tua memanbg belum tentu buryk, tetapi yang paling tahu pakaian yang nyaman dan aksesori yang cocok, adalah kita sendiri. Pilih yang sesuai dengan kepribadianmu.

Bergaya Sesuai Tempat

• Di rumah : pilihlah pakaian yang nyaman dan santai seperti kaos, t-shirt, celana pendek atau daster.yang penting, pakaian itu membuat kita benar-benar bebas bergerak.

• Di sekolah : berpakaianlah sesuai dengan peraturan sekolah. Dandanannya sederhana saja, tidak perlu memakai aksesori mencolok. Tujuan ke sekolah, kan untuk belajar, bukan untuk gaya.

• Di mall atau di tempat kursus : pilihla\h tas yang unik. Untuk aksesorinya pilihlah kalung atau gelang-gelang yang lucu. Sepatu dan ikat rambutnya pilih yang warna-warni agar tampak ceria.

• Di pesta : pakaiannya disesuaikan denbgan dress code yang telah ditentukan. Penampilan kita bisa lebih gaya dengan memakai anting-anting, kalung atau gelang. Untuk rambur bisa dibiarkan alami atau ditambahkan aksesori rambut. Sebisa mungkin hindari memakai make up, kecuali bedak dan sedikit lip gloss berwarna cerah.

Cari Info

Nah, biar penampilan kita nggak ketinggalan zaman, kita harus mencari info soal gaya berpakaian yang sedang trend. Kita bisa mendapatkannya di majalah, yang sesuai dengan usia kita. Tetapi masalahnya, belum tentu gaya berpakaian yang seedang tren itu cocok dengan kepribadian kita. Jadi, kita harus pandai-pandai memilih ya! Jangan sampai kita jadi korban mode, yang bikin kita terlihat seperti orang aneh.

Make Up? No Way!!

Penampilan yang menarik adalah penampilan yang sesuai dengan usia kita. Make-up yang berlebihan cenderung membuat penampilan kita menjadi tua. Selain ituy, make-up juga bisa menimbulkan iritasi kulit. Cukup pakai bedak agar wajah tidak berminyak dan lip gloss berwarna netral, bila punya masalah dengan bibir kering.

Dengarkan Penilaian Orang

Kita perlu mendfengarkan pendapat orang-orang yang ada di sekitar kita, seperti orang tua, saudara, atau teman tentang pakaian kita karena merekalah yang melih penampilan kita. Bila menurut mereka penampilan kita oke-oke saja, berarti tidak ada hal yang erlu dicemaskan. Tapi bila banyak yang mengkritik, jadikan hal itu sebagai masukan, agar lain kali kita bisa memperbaikinya.

CARA MENJINAKKAN JIWA

Berikut ada beberapa resep dari Imam Al-Ghazali untuk mengendalikan jiwamu…

Uzlah! Artinya, hidup menyendiri. Dahulu, para Nabi atau Sufi hidup ditempat yang sepi-jauh dari keramaian. Tetapi, menurut sebagian Ulama, sekarang caranya berbeda. Beruzlah pada zaman sekarang bukan berarti pergi ke hutan yang sepi, melainkan kita harus mengasingkan diri dari lingkukngan yang akan merusak kita. Memilih lingkungan yang baik akan membuat jiwa kita tenang.

Jaga lidah! Bicaralah yang baik atau diam. Segala yang kita ucapkan harus kita pertimbangakan dengan matang. Orang bijak bilang, “ Lidh seorang bijak terletak di bawah hatinya. Jika ucapannya selaras dengan hatinya, dia akan bicara. Jika tidak, dia akan diam. Sebaliknya, hati orang yang bodoh berada di ujung lidahnya.” Kadang-kadang lidah menjadi juru bicara nafsu kita jika kita tidak mengendalikannya. Misalnya, mengumpat, membicarakan orang, menghina, membentak atau berbohong. Semua perbuatan itu akan membuat jiwa kita semakin liar.

Rajin-rajin puasa! Perut kita adalah markas besar hawa nafsu. Banya orang yang merampom gara-gara urusan perut. Atau, kita malas sholat gara-gara perut kita terlalu penuh. Jika kita bisa mengendalikan dorongan perut, pasti kita dapat menundukan jiwa. Selain puasa Ramadhan, cobalah biasakan puasa Senin-Kamis, atau puasa lainnya. Dijamin manjur!

Kurangi tidur! Imam Al-Ghazali mengatakan, “ Tidur melebihi kebutuhan itu bisa mengerakan hati dan mematikan hati.” Kadang-kadang, kita suka tidur bukan karena kebutuhan, melainkan karena kemalasan. Jika kemalasan yang datang, itu berasal ari hawa nafsu. Dan, kamu harus melawannya. Sayang, dong, hidup yang berharga ini hanya dilewatkan dengan tidur. Menurut suatu riwayat, para sufi zaman dahulu menghabiskan semua waktunya untuk beribadah. Konon, Shay Al-Kirami, tidak pernah tidur selama empat puluh tahun.

JIWAKU

Orang yang bisa mengenal jiwanya, maka dia akan mengenal Tuhannya

Ketika kita sendirian,kita merasakan ada diri kita yang lain,yang berbeda jauh didalam tubuh kita. Ya! Itulah jiwa. Apa sih, sebetulnya jiwa itu? Dalam bahasa Arab, jiwa itu nafs, sedangkan dalam bahasa Latin atau Yunani, jiwa disebut anima atau psyche. Makanya, ilmu yang mempelajari kejiwaan disebut psychology atau psokologi.

AFALA A’LAM?

Jika tidak dijaga, jiwa kita akan seperti anjing lapar. Sekali diberi daging, ia menuntut lebih banyak dan akan sulit menghentikannya. Sekali kita mengikuti kemauan hawa nafsu, maka kita akan sulit untuk mengendalikannya. Percaya, deh! Jiwa ini sering disebut nafs amarah bissu’, yaitu jiwa yang selalu memerintahkan kepada keburukan. Ia menggoda kita untuk bersikap serakah, sombong dan sikap tidak baik lainnya.

Jika kamu sudah tidak bisa mengendalikan jiwa yangliar itu, mentalah pertolongan kepada pemilikNya. Siapahak Dia? Ya, Allah SWT. Jika kita betul-betul menyerahkan jiwa, nafs amarah bissu’ sedikit demi sedikit akan digeser oleh nafs lawwamah.

Nafs lawwamah ini akan membuat jiwa kita peka terhadap rasa bersalah, penyesalan dan keengganan berbuat tidak baik.

Jika kamu rajin menjinakkan jiwamu, lama-kulamaan jiwamu akan menjadi bersih. Jiwa yang bersih itu disebut nafsul muthmainnah, jiwa yang tenang. Maka bersiaplah disambut oleh Allah seperti yang tercantum dalam Al Qur’an.

Hai jiwa yang tenang! Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang puas lagi diridhaiNya. Maka, masuklah ke kalangan hamba-hamba-Ku dan masuklah ke dala Syurgaku. ( QS. Al-Fajr [89]: 27-30)

Asyik Bukan?

TUBUHKU

Hup! Bola basket ku tangkap dengan cepat. Kakiku berlalri dan mata ku menyelidik sekitar. SUT! Tanganku melempar bola ke keranjang.

Dan… masuk! Betapa hebat tubuhku ini. Tangan, kaki, mata dan anggota badan yang lain bekerja sama dengan cepat. Robot yang paling canggih pun tidak ada yang mampu mengalahkan kehebatan tubuhku.

TAHUKAH KAMU?

Tulang-tulang di tubuh kita melindungi bagian-bagian tubuh yang penting, seperti otak, jantung dan organ yang lainnya.

Tulang di tubuh kita ada 300 potong. Ukurannya berbeda-beda. Ada yang kecil, besar, panjang, pendek, pipih dan bulat. Semua itu disambungkan oleh sendi.

Ketika bayi, jinlah tulang kita berjumlah 300 potong. Ketika dewasa, banyak tulang yang bersatu. Tulang-tulang kita menjadi 206.

Tulang femur atau tulang paha adalah tulanbg yang paling panjag dan kuat.

Tulang di tubuh kita dibalut oleh 600 otot. Otot ini berfungsi untuk menarik dan mengulur tulang agar bergerak.

Rata-rata, kita berjalan 19 ribu langkah dalam sehari, sama bebannya dengan mengangkat beras berpuluh-puluh ton ke atas kereta api. Ketika tidur, banyak otot yang beristirahat, tetapi tidak untuk otot jantung. Ia tidak pernah beristirahat karena harus terus memompa darah. Sedetik saja berhenti, kita bisa mati.

Otot mata adalah otot yang paling cekatan bergerak. Otot ini dapat berkedip 5 kali dalam satu detik.


BERHENTILAH MENGUTUK TUBUHMU!

Enam ratus otot membantumu bergerak, 206 batang tulang menyangga tubuhmu dan jantung tidak pernah berhenti memompa 35 triliun sel darah merah ke seluruh tubuhmu. Paru-paru mengolah ribuan liter udara untuk bernafas dan masih banyak organ lain yang bekerja keras agar kamu bisa tetap hidup. Nah, pernahkah kamu memikirkan jasa besar Allah yang menngatur tubuhmu? Tanpa semua itu, tubuh kita sudah lama tidak akan dapat hidup. Akan tetapi, kita lebih sering melihat kekurangan tubuh kita. Kita sering merasa rendah diri dengan mengatakan, “aku gendut”, “aku nggak putih”, “aku nggak ganteng” atau “aku nggak cantik”.

Berhentilah mengutuk diri sendiri! Ada jutaan kelebihan pada dirimu, selain kekurangan yang pasti dimiliki setiap orang. Salah satunya, Dewi Huges, yang kesohor dengan tubuhnya yang besar. Atau Mandra yang ngetop lewat sinetron Si Doel Anak Sekolahan. Mandra memang tidag seganteng Primus, tetapi karena kelucuannya, dia bisa terkenal. Atau seperti Omas, seorang perempuan yang tidak secantik Julie Estele. Dia tetap percaya diri berkarir menjadi seorang artis. Selama kamu lebih memikirkan kekuranganmu, maka kamu tidak akan mensyukuri tubuhmu. Selama kamu tidak mensyukuri tubuhmu, kamu tidak akan menemukan kelebihanmu. Percaya, deh!

Kalau Mau Hidup Lebih Lama, Olahraga

Jika orang mau berolahraga sekalipun cuma sebentar setiap hari, kegiatan itu bisa mendorong usia mereka, sementara pecandu televisi dapat menyita bertahun-tahun hidup mereka.
Kebanyakan orang berjuang untuk berpegang teguh pada panduan standard berolahraga selama 30 menit per hari, lima hari dalam satu pekan, sementara banyak ahli berharap dengan dosis lebih sedikit, makin banyak orang akan termotivasi untuk meninggalkan tempat duduk mereka.
Chi-Pang Wen dari National Health Research Institutes di Taiwan dan Jackson Pui Man Wai dari National Taiwan Sport University meneliti lebih dari 400.000 orang yang ikut dalam program penyaringan medis antara 1996 dan 2008.
Perkembangan semua relawan itu kemudian diikuti selama rata-rata delapan tahun, demikian laporan AFP --yang dipantau ANTARA di Jakarta, Selasa (16/8).
Orang yang berada dalam satu kelompok olah raga "bervolume rendah", yang dibandingkan dengan orang yang secara fisik tak aktif, menghadapi resiko 14 persen lebih kecil untuk menghadapi kematian dini akibat semua sebab, dan 10 persen resiko kematian yang lebih rendah akibat kanker.
Kategori "volume rendah" diberlakukan pada orang yang jumlah total olah raga mereka rata-rata 92 menit per pekan, atau sekitar 15 menit per hari.
Secara rata-rata, harapan hidup mereka ialah tiga tahun lebih lama dibandingkan dengan timpalan mereka yang tidak aktif.
Manfaat yang diberlakukan pada semua usia dan jenis kelamin dan rata-rata sama dalam hal dampak kesehatan dengan kampanye yang berhasil guna mendorong orang berhenti merokok, kata para penulis studi itu --yang menerbitkan pekerjaan mereka di The Lancet, edisi "daring" (dalam jaringan).
Secara terpisah, para peneliti di Austrlia mendapati bahwa nonton TV atau video selama rata-rata enam jam per hari dapat memperpendek harapan hidup penonton sampai hampir lima tahun.
Para peneliti itu menggunakan data dari survei lintas-bagian atas 11.000 orang dewasa Australia yang berusia sedikitnya 25 tahun pada saat peralihan milenium.
Data tersebut kemudian dibandingkan dengan jumlah kematian dan penduduk nasional di Australia pada 2008.
Para peneliti itu memperkirakan pada 2008, orang dewasa Australia yang berusia 25 tahun dan lebih tua lagi menghabiskan 9,8 miliar jam di depan layar kecil. Masa tersebut berkaitan dengan 286.000 tahun kehidupan yang berakhir secara pradini.
Setiap jam waktu untuk menonton televisi setelah usia 25 tahun memperpendek harapan hidup pemirsa kurang dari 22 menit, demikian penjelasan mengenai angka itu.
Dalam hal penafsiran, satu jam orang berada di depan kotak tersebut rata-rata memiliki dampak yang sama pada harapan hidup dengan menghisap dua batang rokok.
Dalam kasus yang ekstrem, seseorang yang menghabiskan rata-rata waktu enam jam per hari untuk nonton TV diduga akan hidup 4,8 tahun lebih sedikit dibandingkan dengan orang yang tidak nonton TV, demikian perhitungan mereka.
Studi itu, yang dipimpin oleh Lennert Veerman dari School of Population Health di University of Queensland, disiarkan di British Journal of Sports Medicine.
Para peneliti tersebut menuding nonton TV sebagai tindakan yang tidak menguntungkan, bukan karena programnya tapi gara-gara bahaya tidak-aktifnya tubuh yang bersumber dari terlalu lama duduk.
Gaya hidup santai berkaitan dengan penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, kelebihan berat dan masalah lain kesehatan.

Sumber : Yahoo

Kopi Kurangi Resiko Kanker Kulit

Ada berita gembira bagi para penggemar kopi. Berdasarkan sebuah penelitian di Amerika Serikat, kopi menunjukkan tanda dapat mengurangi resiko kanker kulit dengan membantu membunuh sel-sel yang rusak yang berpeluang dapat berubah menjadi tumor.

Temuan yang diterbitkan pada Senin itu, menunjukkan bahwa minum kafein secara wajar, atau bahkan menggunakan kopi di kulit, dapat berguna dalam menangkal kanker non-melanoma, diagnosis kanker kulit yang paling sering.

Dengan menggunakan tikus yang secara genetik telah dipengaruhi untuk menekan produksi enzim protein, ATR, dalam tubuhnya, para peneliti membuktikan bahwa tikus itu mampu menangkis kanker bahkan

bila terkena sinar ultraviolet.

Penelitian sebelumnya telah menyarankan bahwa minum sekitar satu cangkir kopi berkafein per hari memiliki efek menekan ATR dan memicu kematian sel yang rusak oleh sinar UV.

Tikus itu pada akhirnya menderita kanker, namun itu terjadi setelah tiga pekan, dibandingkan dengan tikus yang normal, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Laporan Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional.

Setelah 19 pekan terpapar sinar ultraviolet, tikus yang direkayasa itu menunjukkan 69 persen lebih sedikit tumor dan empat kali lebih sedikit tumor invasif dibandingkan kelompok normal.

Namun, efek perlindungan hanya selama itu, setelah lebih dari 34 pekan terpapar sinar ultra violet, seluruh tikus menderita tumor.

"Akhirnya, jika anda memamar mereka dengan sinar ultra violet cukup lama, semua tikus akan menderita kanker sehingga hal itu tidak 100 persen memberikan perlindungan selamanya," kata Allan Conney, salah satu penulis, kepada AFP.

"Sungguh, dengan hampir semua jenis karsinogen, pada akhirnya semua hewan akan menderita tumor," kata Conney, yang merupakan direktur dari Laboratorium Penelitian Kanker Susan Lehman Cullman di Universitas Rutgers, New Jersey.

Conney dan timnya mampu mengkonfirmasi hipotesis mereka bahwa kafein -ketika dikonsumsi atau dioleskan pada kulit - bekerja dengan cara menghambat ATR. Sekarang mereka mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat bagaimana teori yang sama mungkin dapat juga bekerja pada manusia.

"Kami ingin melihat apakah kafein memiliki efek pada manusia bila diberikan secara berkala," katanya.

"Kafein mungkin menjadi senjata dalam pencegahan karena mampu menghambat ATR dan juga bertindak sebagai tabir surya serta langsung menyerap sinar UV yang merusak."

Kanker kulit adalah kanker paling umum di Amerika Serikat, dengan lebih dari satu juta kasus baru setiap tahun, menurut Institut Kanker Nasional.

Kanker kulit jenis non-melanoma, termasuk jenis sel basal dan sel skuamosa, adalah jenis kanker kulit yang paling sering didiagnosis dan sering dapat diobati jika terdeteksi di tahap awal.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan peminum kopi cenderung memiliki resiko lebih rendah menderita kanker payudara, rahim, prostat dan usus besar, namun efek yang bermanfaat tidak terlihat pada orang yang minum kopi tanpa kafein.

Sumber : Yahoo

Waspadai Hari Senin Bagi yang Sedang Diet

TRIBUNNEWS.COM - I dont like Monday. Hmmm, biasanya ungkapan ini banyak dikatakan sebagian besar orang. Ya, hari Senin sering menjadi musuh bagi banyak orang.

Setelah menikmati libur di akhir minggu, rasanya begitu berat untuk kembali beraktivitas di awal minggu dan kembali ke rutinitas sehari-hari. Begitu juga bagi mereka yang sedang menjaga pola makan alias berdiet. Hari Senin adalah hari yang paling perlu diwaspadai.

Coba saja Anda lihat. Di minggu sebelumnya, Anda sudah berhasil menjaga pola makan dengan sangat baik. Ketika hari Jumat tiba, Anda mungkin akan memutuskan untuk sedikit "istirahat" saat weekend. Boleh makan sedikit berlemak, bisa wisata kuliner sepuasnya. Nah, begitu hari Senin tiba, cobaan berat yang menghadang adalah untuk kembali ke rutinitas makan yang dipilih dengan cermat.

Tak heran bila ada sebagian orang yang "kebobolan" pada hari Senin, makan berlebihan tak terkendali karena masih terbawa suasana akhir minggu. Menurut para peneliti, hal ini sangat umum terjadi. Sebab, jika Anda terbiasa makan agak bebas di akhir minggu, kerja hormon leptin akan sedikit terseok di hari Senin. Hormon ini bertugas memberi sinyal ke otak bahwa Anda sudah kenyang.

Pada akhir minggu, ketika Anda menyantap makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, kadar palmitic acid yang ada di dalamnya akan menghambat fungsi hormon leptin. "Itu sebabnya, pada hari Senin Anda mungkin tidak akan sulit merasa kenyang ketika makan, karena otak tidak menerima sinyal-sinyal dari hormon leptin," kata peneliti Deborah Clegg dari University of Texas, Southwestern Medical Center, Dallas.

Untuk itu, para ahli menyarankan agar Anda menyeleksi kandungan lemak yang boleh masuk ke dalam tubuh. Pilihlah jenis lemak tak jenuh tunggal karena jenis lemak ini tidak akan menghambat munculnya sinyal kenyang. Selain itu, jenis lemak ini juga sehat dan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Sumber : Yahoo

5 Langkah Menutupi Jerawat Bandel dengan Make Up

 

Menyebalkan rasanya jika ada acara penting yang menuntut kita tampil cantik, tapi jerawat besar nan merah tiba-tiba muncul di wajah. Tak mungkin menyembuhkannya dalam sekejap, namun kami punya trik untuk menutupinya agar tak terlihat.

1. Bubuhkan astringent di kapas, lalu tepuk-tepuk pada jerawat. Jika Anda tak memiliki toner jenis astringent, bisa juga gunakan obat tetes mata. Percaya atau tidak, obat tetes mata bisa mengurangi merahnya jerawat dengan cara mengecilkan pembuluh darah di sekitar benjolan. Teteskan sedikit di atas jerawat, lalu ratakan dengan ujung jari.

2. Senjata utama yang wajib dimiliki untuk menutupi jerawat: concealer. Semua merek kosmetik mengeluarkan produk concealer. Anda bisa memilih jenis yang dirasa paling cocok, baik itu bentuk krim, atau pensil. Pilih concealer dengan warna yang sama dengan warna kulit Anda, dan bubuhkan di benjolan jerawat dan di bagian sekitarnya yang memerah. Agar bebas dari bakteri dan jerawat tak bertambah parah, oleskan concealer dengan kapas atau cotton bud.

3. Supaya concealer bertahan lama, bubuhkan bedak tabur di atas jerawat yang sudah tertutupi concealer. Sekali lagi, gunakan cotton bud atau ujung spons make up yang masih bersih, untuk menghindari jerawat terpapar bakteri.

4. Oleskan foundation ke seluruh permukaan wajah, termasuk bagian jerawat. Concealer yang menutupi jerawat tak akan terhapus karena sudah dilindungi oleh bedak.

5. Setelah foundation dioles rata di wajah, silakan lanjutkan berdandan seperti biasa. Jerawat merah yang mengganggu kini sudah tak terlihat lagi.